Masaža
UŽIVAJTE U UMIRUJUĆEM TRENUTKU!
U salonu za masažu Beauty Glow posvećeni smo stvaranju umirujućeg masažnog iskustva za ljude svih dobi i životnih stilova, od onih koji vode užurban život i traže duboko opuštajuću masažu, do profesionalaca sa radnim stolom koji su skloni bolova u zapešću, vratu i ramenima, sportašima kojima je potrebna redovita sportska masaža u sklopu programa treninga za svladavanje mišićne napetosti, bolova, vraćanje pokreta ili sanaciju ozljeda.
- Antistresna
- Relax
- Cijelo tijelo
- Stopala
- Anticelulitna
- Lica
- Dekoltea i lica
- Parcijalna
Klasična masaža
je najčešća i najpopularnija vrsta masaže. Ova vrsta masaže uključuje primjenu dubokih pritisaka, trljanja i glađenja kako bi se smanjila napetost mišića i poboljšala cirkulacija krvi. Klasična masaža se često primjenjuje na leđima, ramenima i nogama, ali se može primijeniti i na drugim dijelovima tijela.je terapeutska tehnika koja se koristi za opuštanje mišića, smanjenje napetosti, poboljšanje cirkulacije, ublažavanje bolova i poticanje općeg osjećaja blagostanja. Masaža se prakticira diljem svijeta i ima mnoge različite varijacije i tehnike
Masaža sportskih ozljeda
se primjenjuje na sportaše kako bi se smanjila bol i upala nakon ozljede. Ova vrsta masaže uključuje primjenu dubokih pritisaka kako bi se opustili mišići i poboljšala cirkulacija krvi. Masaža sportskih ozljeda može se primijeniti na bilo kojem dijelu tijela koji je ozlijeđen, uključujući mišiće, tetive i ligamente.
Refleksna masaža
je tehnika masaže koja se temelji na ideji da se određene točke na stopalima, rukama i ušima povezuju s drugim dijelovima tijela. Ova vrsta masaže uključuje primjenu pritiska na određene točke kako bi se potaknulo opuštanje i poboljšala cirkulacija krvi u povezanim dijelovima tijela.Je vrlo osobno iskustvo, i njezin učinak može varirati ovisno o preferencijama pojedinca. Ako razmišljate o masaži, preporučuje se konzultacija s licenciranim maserom ili terapeutom kako biste odabrali vrstu masaže koja će najbolje odgovarati vašim potrebama i ciljevima.
Masaža aromaterapijom
Masaža aromaterapijom može imati brojne blagodati, uključujući poboljšanje relaksacije, pomoć u smanjenju stresa i anksioznosti, olakšanje mišićne napetosti, poboljšanje cirkulacije i poticanje osjećaja blagostanja. Miris eteričnih ulja također može imati pozitivan utjecaj na emocionalno stanje i raspoloženje.
Važno je napomenuti da tijekom masaže aromaterapijom trebate komunicirati sa svojim terapeutom o svojim preferencijama i eventualnim osjetljivostima na određene mirise ili ulja kako bi se masaža prilagodila vašim potrebama i osigurala sigurnost.
se može primijeniti kao samostalna terapija ili kao dio cjelokupnog programa liječenja. Primjena masaže može imati mnoge koristi, uključujući smanjenje stresa i anksioznosti, poboljšanje raspoloženja, poboljšanje kvalitete sna, smanjenje bolova u mišićima i poboljšanje cirkulacije krvi. Međutim, prije primjene masaže, važno
Masaža obično traje od 30 do 90 minuta, ovisno o vrsti masaže i potrebama klijenta. Stručnjak za masažu može koristiti različite tehnike i prilagoditi pritisak prema potrebama klijenta tijekom tretmana. Klijent obično leži na masažnom stolu i opušta se tijekom masaže.
Nakon masaže, klijent se obično osjeća opušteno i osvježeno. Masaža može imati dugotrajne učinke, uključujući poboljšanje raspoloženja, smanjenje stresa i anksioznosti, poboljšanje kvalitete sna i smanjenje bolova u mišićima. Redovita primjena masaže može imati dugoročne učinke na zdravlje i dobrobit.
Masaža pruža brojne dobrobiti za tijelo i um. Evo detaljnijeg pregleda tih koristi:
Ublažava bol i napetost mišića: Masaža može opustiti mišiće i smanjiti napetost, što je posebno korisno za osobe koje pate od kroničnih bolova u mišićima i zglobovima. Također može pomoći kod glavobolja, bolova u leđima i vratu te drugih vrsta boli.
Poboljšava cirkulaciju: Masaža potiče bolju cirkulaciju krvi, što može pomoći u dostavljanju hranjivih tvari i kisika stanicama, kao i uklanjanju otpadnih tvari iz tijela.
Smanjuje stres i anksioznost: Masaža ima umirujući učinak na živčani sustav. Stimulira otpuštanje endorfina, prirodnih “srećomolekula”, što pomaže smanjiti stres i anksioznost te poboljšati mentalno zdravlje.
Poboljšava san: Mnogi ljudi primjećuju da im masaža pomaže da bolje spavaju. Opuštanje mišića i smanjenje stresa mogu pridonijeti kvalitetnijem snu.
Poboljšava držanje tijela: Masaža može pomoći u ispravljanju problema s držanjem tijela tako da opušta napete mišiće koji mogu utjecati na držanje.
Poboljšava limfnu drenažu: Masaža može potaknuti limfnu drenažu, što pomaže uklanjanju toksina iz tijela i jačanju imunološkog sustava.
Pomaže u oporavku od sportskih ozljeda: Sportska masaža je posebno usmjerena na sportaše i može ubrzati oporavak nakon sportskih ozljeda, smanjiti upale i poboljšati sportsku izvedbu.
Poboljšava cirkulaciju limfe: Limfa je tekućina koja pomaže u održavanju ravnoteže tijela. Masaža može poboljšati cirkulaciju limfe, što je važno za zdravlje imunološkog sustava.
Potiče svijest o tijelu: Masaža može pomoći ljudima da postanu svjesniji svojeg tijela, što može doprinijeti boljem razumijevanju vlastitih potreba i problema te boljem održavanju zdravlja.
Smanjuje upale: Masaža dubokog tkiva može smanjiti upalne procese u tijelu, što je korisno kod različitih zdravstvenih problema.
Važno je napomenuti da učinci masaže mogu varirati ovisno o vrsti masaže, trajanju i redovitosti tretmana te individualnim potrebama klijenta. Prije nego se odlučite za masažu, preporučuje se konzultacija s profesionalnim maserom kako biste razgovarali o svojim ciljevima i problemima kako bi se pružila najbolja terapeutska usluga prilagođena vama.
